Kiedyś ćwiczyłam i było fantastycznie... i jakoś życie, dzieci i inne rzeczy weszły mi w drogę. Chciałabym znowu zacząć, proszę.

Mam świetną karierę, ale czegoś mi brakuje

Co byś chciała najpierw usłyszeć, dobrą wiadomość czy lepszą wiadomość ? No więc dobra wiadomość, to jeśli czujesz że coś Ci brakuje w życiu to nieprawda. Lepsza wiadomość to że tego czego Ci brakuje szukasz w złym miejscu !

Często pracujemy bardzo ciężko ażeby osiągnąć sukces bez uprzedniego zastanowienia się czym naprawdę jest sukces. Często błędnie myślimy że jeśli nasze osiągnięcia są wystarczające, i jesteśmy wystarczająco uznawani to osiągniemy sukces. Niestety nigdy nie możemy powiedzieć że wystarczy i jak James Bond musimy stwierdzić że nawet "The world is not enough" ! Musimy zrozumieć że prawdziwy sukces nie jest gdzieś na zewnątrz "out there" w świecie, lecz musimy go znależć sami w sobie.

Jeśli postawiłaś wszystko na sukces w pracy, rzeczach materialnych lub związkach międzyludzkich, widziałaś tylko namiastkę tego czym chciałabyś być na zewnątrz siebie. Można to porównać do wspinania się po drabinie sukcesu, tylko po to żeby na końcu wspinaczki dowiedzieć się że Twoja drabina była oparta o złą ścianę. Teraz jest czas żeby zmienić swoją koncentrację. Życiowa podróż w kierunku sukcesu to zauważenie naturalnego stanu optymizmu i kreatywności i połączenie go wraz ze stanem Twojego ciała. Następujące siedem kluczy pomoże Ci otworzyć drzwi do zmiany kierunku w stronę sukcesu:

Klucz # 1 Określenie sukcesu

Pomyśl o kryteriach i swojej definicji sukcesu. Na przykład, w pracy, czy Twoim celem jest dostać pracę za wszelką cenę ? Czy środki usprawiedliwią osiągnięcia ? Jaki rodzaj związków międzyludzkich chcesz osiągnąć ? Zastanów się nad wpływem, jaki ma praca nad resztą Twojego życia. Czy praca wzbogaca całe Twoje życie, czy Ci zabiera coś z niego ? Czy życie to tylko odpoczynek od pracy ? Zadaj sobie pytanie : ''Skąd wiesz że na koniec dnia odniosłaś sukces lub nie ?. Pomyśl o swoim życiu jako całości, np. Twoje stosunki rodzinne, przyjaciele, wolny czas od pracy, cele osobistego rozwijania się, Twoje miejsce w społeczeństwie ? Pamiętaj, sukces polega na stylu życia, nie tylko na pracy. Postaraj się aby stosunek między Twoim życiem a pracą był oparty na Twoich kryteriach sukcesu.

Klucz # 2 Ustalenie celów

Aby stworzyć przejrzyste kryteria na osiągnięcie sukcesu, ustalenie krótkich, średnich i długoterminowych celów jest absolutnie konieczne. Zapisz swoje cele w trzech głównych kategoriach, kim chcesz być, co chcesz robić i co chcesz mieć. Bądź specyficzna i określ swoje cele precyzyjnie i przejrzyście. Upewnij się że potrafisz zdobyć dowód na swój sukces. Określ co musisz zrobić. Bądź realistyczna - aby Twój cel był Twoim osiągalnym marzeniem. Daj sobie wystarczającą ilość czasu na osiągnięcie każdego z celów , który odpowiada Twoim kryteriom sukcesu pomiędzy pracą a życiem.
Zwróć uwagę na kolejność celów, Twoich mocnych stron i działań. Pamiętaj że nie jesteś dobra we wszystkim, więc uporządkuj kolejność swoich celów. Zadaj sobie pytanie: "W czym naprawdę jestem dobra ?", Czym jest mój naturalny talent ?, Czym się najbardziej cieszę ? Mając z góry ustaloną strategię na rozwiązanie głównych problemów w pracy i życiu prywatnym, będzie miało istotny wpływ na Twoją drogę do sukcesu.

Klucz # 3  Zrozum w co wierzysz

Wierzysz lub nie prawie we wszystko, włączając pracę, życie, sukces i szczęście. Twoja wiara ma wpływ na Twoje wybory i działania. Często ludzie którzy czują że nie potrafią osiągnąć sukcesu używają usprawiedliwień : "sukces to znaczy poświęcenie", "sukces ma swoją cenę" , "nie ma sukcesu bez bólu", "sukces jest dla innych". Poświęć chwilę aby skatalogować Twoje wierzenia, które tak naprawdę Cię ograniczają. Bądź ze sobą szczera na ile to jest możliwe. Konfrontując swoje wierzenia tworzysz nowe możliwości i nowe zdarzenia. To w co wierzysz, będzie od dzisiaj jak spędzisz resztę życia.

Klucz # 4  Odczuwaj przejrzyście

Wrażenia są subiektywne i określają sposób w jaki widzisz rzeczy i jak tłumaczysz sobie zdarzenia. Zawsze można zobaczyć te same rzeczy pod innym kątem w zależności od wykształtowanych wrażeń. Poprzez zmianę sposobu odbierania wrażeń, możesz zmienić problemy na nowe szanse, wyzwania na szczeble drabiny i chwilowe załamania na fundamenty sukcesu i szczęścia. Jeśli jesteś tylko przygotowana na powtórne przyjrzenie się rozwiązaniom, masz dużą szansę je znaleźć. Kluczem jest otwartość i wyrozumiałość. Przyjmij jako zasadę, że zawsze można znaleźć lepsze rozwiązanie, i się za nim rozglądaj. Ale uważaj czego szukasz, ponieważ to znajdziesz !

Klucz # 5  Pozytywne myślenie

Psychologowie oceniają że każdemu z nas przechodzi przez głowę około 40,000 myśli dziennie i że mamy zdolność ich wybierania. Spróbuj "myślenie o możliwościach" kreowanie nowych idei i pojedyńczych rozwiązań. Myślenie o możliwościach, pomaga myśleć "na zewnątrz pudełka" Twoich poprzednich doświadczeń i stanu wewnętrznego. Pozwól, aby Twoje stare idee ustąpiły miejsca nowym. Zapisz swoje myśli o sukcesie. Odrzuć myśli, które limitują Twoje opcje. Zobowiąż się do zmiany myślenia, która w kosekwencji zmieni Twoje życie. Staraj się zapisywać te pozytywne myśli i często do nich wracaj.
Spróbuj myśleć nowe myśli każdego dnia.

Klucz # 6  Zacznij działać

Rozpoczęcie działania, to wzięcie odpowiedzialności za swoje życie. To znaczy, że nie obwiniasz sytuacji, warunków lub innych osób za Twoje doświadczenia. Możesz albo czekać jak się rzeczy wokół Ciebie same poprawią, lub możesz sama zacząć działać. Zakres w jakim byś chciała zmienić stan rzecz wokół siebie jest zależny od zakresu w jakim ćwiczysz swój "proaktywny mięsień" Rozwijanie tego "mięśnia działania" jest porównywalne do ćwiczeń mięśni na siłowni. Jest rzeczą niemożliwą ażeby rozbudować silny biceps z dnia na dzień. Potrzebna jest do tego długoterminowa praktyka i powtarzanie aby stworzyć proaktywny stan umysłu. Więc działaj ! Nie zostawiaj lepszego życia na później. Zrób to teraz.

Klucz # 7  Celebrowanie sukcesu

Jest rzeczą niezmiernie ważną aby celebrować i nagradzac swoje osiągnięcia. Celebrowanie buduje pewność siebie, umacnia przyszłe postanowienia i pomaga aby sukces stał się stanem umysłu. Wiele osób potrafi osiągnąć sukces, ale nie potrafi się nim cieszyć. Jest na to wiele powodów. Jednym z nich jest parcie od jednego celu do drugiego tak szybko, że pomijają oni czas na celebrowanie. Innym, że nie potrafią docenić siebie i swoich osiągnięć i traktują sukces jako "kolejną rzecz". Więc aby można było w pełni cieszyć się sukcesem należy pamiętać o nagradzaniu, gdyż to motywuje do następnego kroku w życiu.
"Pamiętaj, że sukces to jest podróż a nie stacja docelowa"